Description
Si votre appétit vous laisse parfois perplexe, cet atelier est l’outil idéal pour explorer les différentes raisons pour lequel l’envie de manger vous pogne!
Au courant de l’atelier, vous allez pouvoir:
– mieux comprendre le vocabulaire (les définitions de appétit, faim, rassasiement et satiété)
– explorer vos raisons de manger et votre relation à votre appétit
– bien saisir les multiples facteurs qui ont une influence sur votre appétit
– vous outiller pour être plus branché à vos signaux internes de faim et rassasiement
– être inspiré par des ressources et exercices supplémentaires
Bref, vous sortirez de l’atelier avec des outils pour mieux comprendre (et mieux respecter) votre appétit.
Durée: 1 heure
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