Végé & santé – coaching de groupe

– C’est quoi? –

Quatre rencontres en ligne (virtuelles) de 1h offrant du soutien pratique aux gens qui sont sur le cheminement vers une alimentation plus, plutôt ou totalement végé!

Animées par une passionnée du végéta*isme (végétarisme et végétalisme) et axées sur les changements positifs, les rencontres vous offriront :

  • information
  • inspiration
  • motivation
  • ressources
  • et partage

– Thèmes des rencontres –

  1. Le changement (et ce qui vous motive)
  2. L’équilibre dans l’assiette et la planification de repas
  3. Les extras (vitamines et minéraux à ne pas négliger)
  4. L’engagement (objectifs concrets pour les semaines et mois à venir) et l’entraide

Déroulement de chaque rencontre

  • Intro et présentation d’info/théorie
  • Partage des exercices pratiques qui seront fait avant la rencontre (les exercices sont envoyés via courriel la semaine avant)
  • Réponses aux questions

– Dates et heures –

Dans le confort de votre chez vous, ça se passe les mardis soirs le 4, 11, 18 et 25 septembre de 19h à 20h.

– Prix et inscription –

180$/personne pour les 4 rencontres (4 heures en tout!)

Inscrivez-vous  au plus tard le 27 août en utilisant le formulaire plus bas, via courriel (info@coraloomis.com) ou bien via téléphone (819.588.1546). 

Contactez-moi pour vous inscrire ou pour plus d’information 

 

Cora Loomis, nutritionniste – Sherbrooke, QC – 819.588.1546