Végé & santé – coaching de groupe

Vous …

  • avez envie de manger plus végé? 
  • voulez vous assurer qu’une alimentation végé est aussi santé et équilibrée? 
  • voulez vous assurer de combler tout vos besoins nutritionnels? 
  • aimez ça des rencontres de groupe pour l’entraide que ça apporte? 

Si vous avez répondu oui ça ces questions, ce groupe de coaching est pour vous! 

– C’est quoi? –

Quatre rencontres en ligne (virtuelles) de 45 minutes offrant du soutien pratique aux gens qui sont sur le cheminement vers une alimentation plus, plutôt ou totalement végé!

Animées par une passionnée du végéta*isme (végétarisme et végétalisme) et axées sur les changements positifs, les rencontres vous offriront :

  • information
  • inspiration
  • motivation
  • ressources
  • et partage

– Thèmes des rencontres –

  1. Le changement (et ce qui vous motive)
  2. L’équilibre dans l’assiette et les portions
  3. Les extras (vitamines et minéraux à ne pas négliger)
  4. La planification de repas et l’engagement (objectifs concrets pour les semaines et mois à venir)

Déroulement de chaque rencontre

  • Intro et présentation d’info/théorie
  • Partage des exercices pratiques qui seront fait avant la rencontre (les exercices sont envoyés via courriel la semaine avant)
  • Réponses aux questions

– Dates et heures –

Dans le confort de votre chez vous, ça se passe les mardis midis le 6, 13, 20 et 27 novembre 2018 de 12h00 à 12h45

– Prix et inscription –

160$/personne pour les 4 rencontres

Inscrivez-vous  au plus tard le 1er novembre 2018 en utilisant le formulaire plus bas, via courriel (info@coraloomis.com) ou bien via téléphone (819.588.1546). 

Contactez-moi pour vous inscrire ou pour plus d’information 

 

Cora Loomis, nutritionniste – Sherbrooke, QC – 819.588.1546