Virage végé, c’est un groupe de soutien en ligne qui se déroule sur 3 mois et a comme but de vous accompagner dans votre cheminement vers une alimentation végétale, équilibrée et délicieuse!
Grâce à mon approche anti-diète à une alimentation végétale (végétarienne ou végétalienne), vous pourriez adopter ce mode de vie de manière positive, flexible, et durable.
Les thèmes abordés sont:
- L’approche anti-diète
- Comment arrimer l’alimentation intuitive avec une alimentation végétale
- Pourquoi choisir une alimentation végétale (les bénéfices)
- Une alimentation équilibrée – le quoi et comment
- Les protéines végétales à découvrir
- Comment remplacer certains ingrédients connus dans son quotidien (œufs, yogourt, beurre, etc.)
- Les suppléments à explorer
- La planification de repas
- Et plus!