Depuis quelques temps maintenant, c’est une question que je trouvais difficile à répondre. Puisque, d’un premier coup d’œil, le véganisme et l’alimentation intuitive ne semble …
Article
What does «anti-diet» really mean?
You may have already heard about the anti-diet approach, as it is a term that is becoming more and more popular. But what exactly is it? This article aims to answer a few questions about this approach in hopes to help you better understand what »anti-diet » really means.
Anti-régime 101
Vous avez peut-être déjà entendu parler de l’approche anti-régime. Mais qu’est-ce que c’est au juste? Cet article vise répondre à quelques questions au sujet de cette approche qui est de plus en plus populaire.
How to make beet purée
Here is how to make beet purée: First off, preheat your oven to 400 degrees Farenheit. While the oven is heating up, wash a few …
Comment faire une purée de betterave
Voici comment faire une purée de betterave: Tout d’abord, préchauffer le four à 400 degrés Farenheit. Pendant que le four chauffe, laver quelques betteraves (habituellement …
Covid-19 Instructions
In order to prevent the spread of covid-19, the following instructions must be followed for all in-person appointments for nutritional counseling: Please do not show …
Consignes covid-19
Afin de prévenir la propagation du covid-19, les consignes suivantes doivent être respectées pour des rencontres en personne de counseling nutritionnel : Ne vous présentez …
Cultivating a positive body image
Body image is something that everyone has. And I feel like we’re talking more and more about it with the Body Positive and Fat Acceptance movements. But I’m also not sure that everyone really understands what it is, especially when we are talking about positive body image. So, let’s dive in to the topic with a few definitions and then some tips for cultivating a positive body image.
Cultiver une image corporelle positive
L’image corporelle affecte tout le monde. Et puis, je suis ravie de constater qu’on en parle de plus en plus grâce aux mouvements « body positive » et « fat acceptance ». Mais, je ne suis pas sûr que tout le monde comprenne vraiment ce que c’est, surtout quand on parle d’image corporelle positive. Donc, plongeons dans le sujet avec quelques définitions d’abord et puis, quelques conseils par la suite pour vous aider à cultiver une image corporelle plus positive.
Alimentation intuitive / Intuitive Eating
L’alimentation intuitive, c’est choisir de dire non aux régimes et bonjour au respect, plaisir, acceptation et équilibre!
Intuitive eating is saying no do to diets and yes to respect, pleasure, acceptation and balance !