Bouchées d’énergie coco-choco-avoine / Oat, Chocolate and Coconut Energy Bites

Encore une recette de bouchées d’énergie! Cette fois-ci, l’ingrédient secret se trouve à être le coconut! It’s just so easy (and practical) to prep energy bites for your snacks and so I couldn’t help but share ANOTHER energy bite recipe! These ones boast a generous amount of coconut for all you coconut lovers out there! […]

Muffins de blé entier aux pommes/ Whole Wheat Apple muffins

Cette recette a été adaptée de celle que faisait ma grande tante! Simples, savoureux et très “de saison”, je crois que vous allez apprécier ces muffins comme collation, dessert ou même comme déjeuner. Vive la polyvalence! I adapted this recipe from one that my great aunt used to make. Simple, delicious and very “in-season”, these […]

Bouchées à l’avoine et aux raisins secs / Oatmeal and Raisin Energy Bites

C’est tellement pratique de se préparer de petites bouchées pour les collations que je ne peux m’empêcher de vous partager UNE AUTRE recette de bouchées d’énergie! It’s just so easy (and practical) to prep energy bites for your snacks and so I couldn’t help but share ANOTHER energy bite recipe!

Une collation santé

Qu’est-ce qui fait qu’une collation peut être considéré “santé”? Pour moi, la santé passe par plusieurs avenues. Mais, pour parler de collations, j’inclus la santé physique et psychologique. Donc, basé sur ces deux aspects, pour qu’une collation soit santé, je vous propose trois critères à prendre en considération. Pour être “santé”, la collation doit être […]

Barres d’énergie / Energy Bars

Cette recette est parmi mes préférées depuis très longtemps! Je l’ai même déjà dégustée sur la Baie de Frobisher lors d’une sortie de ski de fond à Iqaluit. Je la trouve sincèrement parfaite pour toute sortie en plein air (pour son ratio glucides:protéines) et j’adore son goût chocolaté (car j’aime beaucoup le chocolat). *cette recette […]