Ce sandwich à la salade de pois chiches est pas pire cool car elle est à base de pois chiches, un aliment écolo, économique et nutritif!
6 trucs pour manger moins de viande en 2017 / 6 Tips to Eat Less Meat in 2017
Manger moins de viande est à la mode, mais c’est aussi une très bonne idée pour votre santé, la santé de notre planète et la santé de votre porte-feuille.
Eating less meat is all the rage these days. Which is terrific because including more plant protein in your diet is good for your health, the planet and your wallet!
4 endroits pour manger végé à Sherbrooke / 4 Spots for Vegetarian Food in Sherbrooke
Une des choses que j’aime beaucoup de ma ville, c’est qu’il y a quatre endroits pour aller manger végé sans avoir à se poser des questions. En fait, c’est dans les dernières années que les cafés végé sont apparus ici et là dans les différents quartiers de Sherbrooke… et j’en suis ravie!
Ragoût d’hiver végé / Vegetarian Winter Stew
Durant mon enfance, un des repas qu’on mangeait souvent en hiver était un ragoût au boeuf. Ce plat réconfortant contenait de gros morceaux de patates, …
Why Diets Don’t Work
When food intake is restricted, the body goes into protection mode to « save » us from this danger by reducing it’s Resting Metabolic Rate (the energy required to maintain our bodies basic functions such as breathing and blood circulation). When the metabolic rate is slowed down, you lose less weight despite your effort because your body now requires less energy on a daily basis to function. What follows is called The Restriction Cycle (frustration, over-eating, feelings of guilt and then restriction!).
Pourquoi dire NON aux régimes ?
Quand le corps est privé de nourriture, il réagit de façon à vous « protéger » de ce danger en réduisant son métabolisme au repos (énergie nécessaire pour maintenir les fonctions de base de votre corps comme la respiration et la circulation sanguine). Lorsque le métabolisme au repas est au ralenti, vous perdez moins de poids malgré vos efforts. Ce qui suit s’appelle le cycle de la privation (frustration, excès, privation).
Poids naturel / Natural Weight
(English Below) Article mis à jour janvier 2021 Votre « poids naturel », c’est quoi ? Le poids naturel a comme synonyme le poids génétique et correspond à …
Gaufres aux bananes et pacanes – Banana Pecan Waffles
Ces gaufres sont délicieux! Vous allez impressionner vos invités de brunch, c’est certain! These waffles are amazing! You will impress your brunch guests for sure !