(article mise à jour le 27 septembre 2018) Le tofu, un aliment peu apprécié et victime du commentaire récurrent « ça goûte rien », est super nutritif (source …
Brochettes de salade grecque au tofu / Tofu Greek Salad Brochettes
Aimez-vous la salade grecque? Cherchez-vous à intégrer plus de tofu dans votre alimentation? Si vous répondez oui aux 2 questions, cette recette est parfaite pour vous!
Do you love greek salad? Are you trying to add more tofu into your diet? If you answered yes to both of these questions, this recipe is for you!
Poutine végane / Vegan Poutine
Je suis une grosse fan de la poutine – je ne pourrais vous le cacher. Dans le but de cuisiner des choses chez soi, et …
5 aliments bons pour le coeur / 5 Foods That Are Good For Your Heart
En ce jour de la St-Valentin, je vous partage 5 aliments qui sont bons pour le coeur.
On this Valentine’s Day, here’s a list of 5 foods that are good for your heart.
Boules d’énergie chocolatées / Chocolatey Energy Balls
Ces boules d’énergie sont parfaites comme collation – surtout en randonnée!
These energy balls make a perfect snack – especially when hiking!
4 trucs pour cultiver une belle image corporelle
La semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires tire à sa fin et j’aimerais la finir sur une note positive: des trucs pour cultiver une belle image corporelle!
J’aimerais vous parler d’un sujet tabou…
Du 1er au 7 février, le Québec sensibilise sa population aux troubles alimentaires. Les troubles alimentaires constituent un sujet encore tabou et plutôt mal compris. Cette …
Suis-je prêt(e) pour le changement? / Am I ready for a change?
Selon Prochaska et ses collègues, il existe des stades de changement et il est important de les reconnaître et de les respecter pour éviter de vivre des échecs à répétition.
According to Prochaska and his colleagues, there are different stages of change that are important to understand and respect in order to avoid repeated failed attempts.
Vegan Black Bean Burger
Lately I’ve been trying out a lot of new recipes and some of them are great and some of them aren’t. But this one was great!
Sources de fer végétaliennes
Le fer est responsable du tranpsort d’oxygène dans notre corps. Lorsqu’on manque de fer, on manque d’énergie. Et personne n’aime manquer d’énergie.