Je suis une grosse fan de la poutine – je ne pourrais vous le cacher. Dans le but de cuisiner des choses chez soi, et …
5 aliments bons pour le coeur / 5 Foods That Are Good For Your Heart
En ce jour de la St-Valentin, je vous partage 5 aliments qui sont bons pour le coeur.
On this Valentine’s Day, here’s a list of 5 foods that are good for your heart.
Boules d’énergie chocolatées / Chocolatey Energy Balls
Ces boules d’énergie sont parfaites comme collation – surtout en randonnée!
These energy balls make a perfect snack – especially when hiking!
4 trucs pour cultiver une belle image corporelle
La semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires tire à sa fin et j’aimerais la finir sur une note positive: des trucs pour cultiver une belle image corporelle!
J’aimerais vous parler d’un sujet tabou…
Du 1er au 7 février, le Québec sensibilise sa population aux troubles alimentaires. Les troubles alimentaires constituent un sujet encore tabou et plutôt mal compris. Cette …
Suis-je prêt(e) pour le changement? / Am I ready for a change?
Selon Prochaska et ses collègues, il existe des stades de changement et il est important de les reconnaître et de les respecter pour éviter de vivre des échecs à répétition.
According to Prochaska and his colleagues, there are different stages of change that are important to understand and respect in order to avoid repeated failed attempts.
Vegan Black Bean Burger
Lately I’ve been trying out a lot of new recipes and some of them are great and some of them aren’t. But this one was great!
Sources de fer végétaliennes
Le fer est responsable du tranpsort d’oxygène dans notre corps. Lorsqu’on manque de fer, on manque d’énergie. Et personne n’aime manquer d’énergie.
Tartinade de tofu / Tofu Spread
Cette tartinade de tofu est parfait pour des sandwichs, à manger sur une salade ou à tartiner sur des craquelins.
This tofu spread is perfect for sandwiches, but you could aslo add it to a green salad or spread on crackers.
Sandwich à la salade de pois chiches / Chickpea Salad Sandwich
Ce sandwich à la salade de pois chiches est pas pire cool car elle est à base de pois chiches, un aliment écolo, économique et nutritif!