Mise à jour de l’article le 30 octobre 2023 Qu’est-ce qui fait qu’une collation peut être considéré « santé »? Pour moi, la santé passe par plusieurs …
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La collation idéale pour le plein air : les boules d’énergie!
Aimez-vous passer du temps dehors? Faites-vous du plein air souvent (ou peut-être parfois)? Manquez-vous d’idées ou d’inspiration pour les collations à amener? Ne cherchez plus! …
Une journée à savourer!
Le 6 mai, depuis maintenant 10 ans, est la journée internationale sans diète. Pourquoi? Car notre société est encore obsédée par la minceur et qu’il …
Jardiner sur son balcon : un mini-guide pour les débutants
Jardiner sur son balcon est facile, accessible et tellement agréable! Il est déjà un peu trop tard dans la saison pour partir des semis chez …
The « Good Enough » Diet
Eating well can be done in so many different ways, and the « good enough » diet is one of the ways that inspires me! (By the …
Faites un cadeau à la Terre
Le 22 avril, c’est le jour de la Terre! Et j’ai envie de vous partager ce vidéo* pour l’occasion car il parle de la différence …
Que faire avec les « mangeurs difficiles »?
Pourquoi, parfois, votre enfant ne veut rien savoir du plat délicieux que vous lui offrez? Et pourquoi il ne veut pas terminer son assiette alors que c’est la « bonne » quantité (et peut-être même la portion qu’il dévorait la semaine dernière)? Les raisons peuvent être nombreuses …
C’est la journée des diététistes!
À chaque année, en plein milieu du Mois de la nutrition, il y a la journée des diététistes. Cette année, c’est le 15 mars et …
J’ai mal au ventre – mais pourquoi? / My Stomach Hurts – But Why?
(English below) La 2e semaine du mois de la nutrition, dont la thématique est Mettez fin au combat avec les aliments, souligne un des combats …
Apprivoiser le tofu – 6 recettes pour vous inspirer
(article mise à jour le 27 septembre 2018) Le tofu, un aliment peu apprécié et victime du commentaire récurrent « ça goûte rien », est super nutritif (source …